Ihr unabhängiger Gesundheitsberater 
für bewusste Ernährung, mentale Stärke und körperliche Fitness
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Optimale Gesundheit und Vitalität als Grundvoraussetzung für Ihr Wohlbefinden

Wie Sie sich fühlen, wie leistungsfähig Sie sind und wie gut Ihr Körper Infekte abwehren kann hängt zu 60% von der optimalen Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen ab.

Trotz des immer mehr werdenden Angebots an Obst, Gemüse und Nahrungsmittel aller Art lassen sich 70% aller Krankheiten auf eine mangelhafte Ernährung zurückführen. Zwischen 40% und 90% der Bevölkerung erreichen nicht einmal den Minimalbedarf an einzelnen Mikronährstoffen. Die Situation wird noch drastischer, wenn man die Ist-Situation mit dem optimalen Bedarf vergleicht, der eigentlich zum Zellschutz, für ein gut funktionierendes Immunsystem und für einen optimalen Stoffwechsel notwendig wäre.

Zu viele Kalorien und trotzdem mangelernährt

Der Nährstoffanteil nimmt im Verhältnis zu den aufgenommenen Kalorien immer weiter ab.

Diese Entwicklung wird durch den Fokus auf Quantität, Preis und ganzjährige Verfügbarkeit unterstützt.

Eine Studie über den Mineralstoff- und Vitamingehalt von Lebensmitteln wurde in den Jahren 1985 und 1996 durchgeführt. Dabei hat sich unter Anderem ergeben, dass der Folsäureanteil bei Bananen um 84% und bei Brokkoli um 52% zurückgegangen ist. Der Magnesium-Verlust betrug bei Spinat 68%. Der Kalzium-Gehalt bei Kartoffeln ging um 70% zurück.

Die Probleme der Dünge- und Spritzmittel, der Pestizide, der ausgelaugten Böden, der Luftverschmutzung und der langen Transportwege sind schon seit Langem in aller Munde.

Und die Nährstoffe, die in unseren Nahrungsmitteln dann noch enthalten sind, verflüchtigen sich durch Lagerung und Verarbeitung noch weiter.

Zu den Risikogruppen mit erhöhtem Nährstoffbedarf zählen:

• Kinder
• Ältere Menschen
• Schwangerschaften
• Chronische Erkrankungen
• Anti-Baby-Pille
• Medikamente
• Freizeit- und Leisungssport
• genetische Faktoren
• Raucher
• Alkoholkonsum
• Schadstoffbelastung
• Diäten

Und diese Risikogruppen machen bereits 80% der Bevölkerung aus! Die Forschung in der "Menschlichen Ernährung" ist heute auf dem Stand, dass die Optimalzufuhr im Schnitt drei mal höher als die empfohlenen Tagesmengen sein sollte.

Die Auswirkungen einer Mangelernährung sind sehr vielseitig

Übergewicht, Untergewicht, Energielosigkeit, Infektanfälligkeit, Hautprobleme, schwache Nerven, Verdauungsprobleme und Schlafprobleme werden heute schon als Volkskrankheiten bezeichnet. Nur weil sich der Großteil der Bevölkerung einig ist, dass diese Probleme ja schon normal sind, heißt das noch lange nicht, dass das so sein muß!

Als Langzeitfolgen einer Mangelernährung gelten u.a.:

Allergien, Erkrankungen im Verdauungstrakt, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebserkrankungen, Rheumatische Erkrankungen, Diabetes, fehlende Vitalität im Alter

Zeit für Veränderung

Eine gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein!

Viele Werbeaussagen über Lebensmittel und deren "gesunde" Vorteile sind mit Vorsicht zu deuten, weil es neben den Vorteilen auch genug Nachteile gibt. Und gerade diese nachteiligen "ungesunden" Inhaltsstoffe machen die Sache kompliziert.

Zahlreiche Studien beweisen, dass die optimale Nährstoffaufnahme am wirkungsvollsten durch den Einsatz von ergänzenden Nährstoffen erreicht werden kann. Wichtig dabei ist, dass nur eine richtige Kombination der Nährstoffe eine optimale Ergänzung schafft.

Nehmen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden wieder selbst in die Hand. Meine Dienstleistung und Produkte unterstützen Sie auf einfache und effiziente Weise!